服务信息
- 技能等级
初级5
- 服务时间
周一 周三 周六
- 服务方式
电话咨询
- 服务价格
电话咨询:5.00元/分钟;
- TA的足迹
新疆维吾尔自治区和田市洛浦县阿其克乡
新疆维吾尔自治区和田市洛浦县布亚乡
新疆维吾尔自治区和田市和田市伊里其乡
- 专业擅长
咨询内容： 失眠,抑郁,焦虑,强迫,孤独,性格障碍
服务内容
- 服务介绍
温和，真挚，敏锐、灵活，关注来访者内心情感，主要解决婚恋情感问题、社交困扰引起的焦虑、抑郁、强迫等问题。
- 我的优势
高级情感咨询师，国家二级心理咨询师，曾接受曾奇峰精神分析培训、认知行为疗法、人本主义实用技能培训、结构式团体培训、美式催眠培训、心理画像、沙盘疗法、音乐、舞动、绘画技术培训。面询及电话咨询个案累计1500小时以上，擅长恋爱问题、婚外情、夫妻矛盾、离婚问题、原生家庭矛盾等。
- 专业回答
长时间烦躁，情绪低落，内心痛苦，睡眠出现问题，不知道如何走出来。找到引起内心混乱的原因，认真梳理，建立新的自我认识。
可以推荐一个缓解焦虑的办法吗？控制我们情绪情感的情感脑同时也是管理身体反应的，所以说身心是相连的。所以可以直接通过使身体恢复平衡机制来改善焦虑情绪，比如说通过运动，饮食，理疗等方式，当然也可以选择专业的心理咨询来调整。
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