服务信息
- 技能等级
初级3
- 服务时间
周一 周二 周三 周四
- 服务方式
本地服务 电话咨询 线上服务
- 服务价格
本地服务:80.00元/小时;电话咨询:0.12元/分钟;线上服务:35.00元/小时;
- TA的足迹
江苏省徐州市沛县张庄镇
江苏省徐州市铜山区三河尖
江苏省徐州市沛县沛县湖西农场
- 专业擅长
训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的： 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体
服务内容
- 服务介绍
本人上海当私人教练一年已带几十名会员成功达到目标，现回徐州工作
- 专业回答
无氧运动能更快练成人鱼线？人鱼线是在体脂低的情况下才能显现，无氧运动是先消耗糖原再开始消耗脂肪，要想只做有氧的话最少要40分钟以上而且减下去你的皮肤会有松弛，要想更快速练出人鱼线需要搭配无氧和有氧，这才是快速的
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