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雁兰华菁

用户昵称雁兰华菁

所在位置陕西延安宝塔区枣园

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等级积分2136分

活跃度

最近访客19508人

时间和地点都可以约 您的健康要当下保持

任务分类:运动健康/健身教练

100.00元/小时

本地服务

综合评分:4.8

需求次数:94

技能等级:初级5

需求成交次数:95

服务时间:周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六

被邀请次数:172

服务方式:本地服务

服务成交次数:865

手机号:155####8557

微信号:pds####6024

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100.00元/小时

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100.00元/小时

服务信息

  • 技能等级

    初级5

  • 服务时间

    周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六

  • 服务方式

    本地服务

  • 服务价格

    本地服务:100.00元/小时;

  • TA的足迹

    陕西延安延川县文安驿镇

    陕西延安富县张村驿镇

    陕西延安宜川县丹州

  • 专业擅长

    服务目的: 减少体重

服务内容

  • 服务介绍

    时间和地点都可以约,您的健康要当下保持!

  • 我的优势

    减脂,增肌,体型康塑,亚健康调理,理疗。

  • 专业回答

    我体重减到一个重量就不再变化,怎么回事?健身方式,营养的不协调使得降体重到了平台期,训练方式和营养摄入要均衡,训练过程两者都要时时调整!

    我是女性,举重训练接受不了?会长很多肌肉,太可怕了!对,太多的举重会增加肌肉的纬度,看起来不好看。训练方法的不同对肌肉的刺激不同,产生的效果也不同,所以科学合理的强度结合您的身体情况才最终达到您的目标!

    我很瘦,很多年就这样,能胖点或是壮一点吗?可以的,只要训练强度控制合理,调理肠胃,增加对食物的吸收,您自然体重增加,而且是健康的增加!

    我平时总感觉疲劳,医院检查却没有什么病,怎么回事,能通过健身调整好吗?您的状态就是亚健康状态,需要适当锻炼即可,同时要养成良好的锻炼习惯!

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陕西延安子长县瓦窑堡

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本地服务:100.00元/小时

服务介绍:喜爱武术、喜欢健身,练武不仅可以强健身体,更会磨炼意志。

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昵称关禁闭中

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陕西延安延川县永坪镇

综合评分:4.6

本地服务:228.00元/小时

服务介绍:想要好身材,期待你的加入,对各项健身都精通,想健身的都可以找我哦

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3l单于

3l单于

陕西延安甘泉县美水

综合评分:4.8

本地服务:200.00元/小时

服务介绍:从业五年,经验丰富,有着丰富的理论与实践经验,让客户练得开心,效果显著。健身会给身体带来非常多的好处,欢迎你的到来。

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少女范&

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陕西延安黄陵县隆坊镇

综合评分:4.6

本地服务:158.00元/小时

服务介绍:健身会给身体带来非常多的好处,想学习怎样健康的健身就来找我吧,喜欢健身,你的满意就是我的快乐

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欣欣价哇

欣欣价哇

陕西延安宝塔区川口乡

综合评分:4.8

本地服务:358.00元/小时

服务介绍:专业指导健身,來联系我吧,有时间约我一起健身吧,我们一起努力吧

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喜嘛

喜嘛

陕西延安吴起县长城镇

综合评分:4.6

本地服务:468.00元/小时

服务介绍:有需求的约我呦,我们一起努力吧,喜欢健身的可以联系我哦~,专业健身教练

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香梅弘哈

香梅弘哈

陕西延安宝塔区万花山乡

综合评分:5.0

本地服务:100.00元/小时

服务介绍:生命在于运动,快来约我吧!要么累死,要么懒死

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qg蜗牛钰雯

qg蜗牛钰雯

陕西延安吴起县庙沟镇

综合评分:5.0

本地服务:300.00元/小时

服务介绍:从业五年,经验丰富,根据个人不同身体情况制定不同的健身组合,有氧健美操加上塑型普拉提,为您达到减肥塑型的目的。健身不进可以塑形,还可以强身健体,期待你的加入。

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uf冷印

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陕西延安宝塔区枣园

综合评分:4.7

本地服务:100.00元/小时

服务介绍:从业五年,经验丰富,有着丰富的理论与实践经验,让客户练得开心,效果显著。擅长塑形,希望可以遇到你。

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轻淡的区别

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陕西延安宝塔区桥沟

综合评分:4.6

本地服务:200.00元/小时

服务介绍:在烦躁不安的时候,或者可以停下你的脚步,来一场大汗淋漓的运动吧,去撸铁吧!

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