服务信息
- 技能等级
中级1
- 服务时间
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
- 服务方式
本地服务
- 服务价格
本地服务:100.00元/小时;
- TA的足迹
山西阳泉盂县仙人乡
山西阳泉盂县上社镇
山西阳泉盂县路家村镇
山西阳泉城区义井镇
- 专业擅长
训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群
服务目的： 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
服务内容
- 服务介绍
毕业于北京亚洲形体健身学院，热爱健身，乐于实践，为大家量身定制一份简单有效地训练方法，在轻松愉快地锻炼中拥有好的身体与满意的效果，是我所追求的～！
- 我的优势
高级私人教练证书以及一系列资格认证证书，主要看实际效果！
- 专业回答
请问一周训练几次，坚持多长时间才会有效果呢？您好，不论您是增肌还是减脂其实一般坚持一周两练，坚持三个月下来的话也会有明显的改变，但是要想速成的就要有一定的毅力了，建议健身锻炼还是要遵循循序渐进的原则进行。
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山西阳泉郊区李家庄乡
综合评分：4.9
本地服务：100.00元/小时
服务介绍：从业五年，经验丰富，增肌课程，减脂课程，体态纠正课程，康复训练课程，产前产后训练课程，小团体课训练课程，特殊人群训练课程等。每个人都有个完美的身材，需要健身的可以找我哦~
山西阳泉平定县岔口乡
综合评分：5.0
本地服务：380.00元/小时
服务介绍：亚洲体适能资格认证AASFP高级私人教练 获美国运动会ACE私教认证 EPTC急速瘦身专业认证 EPTC肩颈实用康复专业认证 RTX全能康复专业认证 TRX悬挂系统训练专业认证 RPM国际认证教练 Martial Fitness Training综合格斗训练认证 LESMILLS BODYCOMBAT莱美搏击国际认证 JoinFit小工具综合训练师 青少年体适能培训导师 五年从业经验 擅长：急速瘦身，形体塑造，极塑美臀，改善瘦弱体质，改善亚健康身体状况，肩颈疼痛等问题的康复，圆肩、驼背等体姿体态问题的矫正，青少年健康素质的提高 格言：好看的皮囊千篇一律，精致的身材万里挑一！
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