初级5
周一 周二 周三 周四
本地服务
本地服务:200.00元/小时;
江苏省扬州市仪征市马集镇
江苏省扬州市宝应县小官庄镇
江苏省扬州市邗江区城北乡
江苏省扬州市邗江区双桥乡
训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群
服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体
从业五年,经验丰富,减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练,手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他。想学习怎样健康的健身就来找我吧!
无氧运动能更快练成人鱼线?无氧运动可以促进肌肉成长,把肌肉练大,而有氧运动可以燃烧脂肪。如果只做无氧运动,练大的腹肌被脂肪复盖掉了,人鱼线也显示不出来的,所以要想更快练成人鱼线,要有氧和无氧结合起来,一般先练有氧运动,再练无氧运动。
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