昆明五华区护国游泳教练

刘建海

云南省昆明市五华区护国

综合评分：4.8

线下服务：46.00元/小时

服务介绍：游泳时，由于水的压力、阻力、浮力和较低水温的作用，是人体的各部分器官都得到锻炼。水的导热能力比空气大25倍左右。据测定，人体在12度的水中停留4分钟所散发的热量，相当于人在陆地上1小时所散发的热量。经常游泳锻炼能改善体温调节力，以适应外界气温变化的需要。加之游泳时肌肉活动要消耗热量，人体必需尽快补充

震惊华芝

云南省昆明市五华区护国

综合评分：4.9

线下服务：334.00元/小时

服务介绍：闲暇时间一起锻炼身体，健康生活！(づ ●─●)づ