初级5
周一 周二 周三 周四
本地服务
本地服务:250.00元/小时;
云南省丽江市永胜县鲁地拉镇
云南省丽江市宁蒗彝族自治县跑马坪乡
云南省丽江市古城区金山
云南省丽江市永胜县期纳镇
云南省丽江市玉龙纳西族自治县石鼓镇
训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
我是一个长期坐着工作的,现在感觉身体越来越胖,抵抗力也下降了,想去半个健身卡,每天去锻炼一下,为了塑身和增强抵抗力,但不知道去哪锻炼有什么好处和坏处,希望大家给出谋划策一下。
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