爬山属于一项有氧运动 能够使肌肉获得比平常

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云南省文山市马关县八寨镇

综合评分：4.7

本地服务：7.00元/小时

服务介绍：乍见之欢不如久处不厌，我在约单随时为您服务

依依不舍否

云南省文山市西畴县兴街镇

综合评分：4.9

本地服务：428.00元/小时

服务介绍：一起爬山锻炼身体，虽然爬山很苦很累，脚力锻炼，多年登山教学经验保证安全

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云南省文山市文山市开化

综合评分：5.0

本地服务：17.00元/小时

服务介绍：闲来无事可以爬爬山，攀岩、速降，从高空俯瞰大地，体验户外极限运动的乐趣，活动前需购买专业户外保险。

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云南省文山市文山市开化

综合评分：4.6

本地服务：17.00元/小时

服务介绍：我是爬山重度资深爱好者,脚力锻炼,令双脚灵活有力,爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一，快来和我一起去爬山吧

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云南省文山市文山市开化

综合评分：5.0

本地服务：100.00元/小时

服务介绍：三七 玛卡 天麻 灵芝 虫草 辣木籽 金边玫瑰

蕴涵喑哑

云南省文山市广南县旧莫乡

综合评分：4.9

本地服务：1.00元/小时

服务介绍：钱不是是问题 只要是开心一起开心创造美好生活

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云南省文山市文山市新平

综合评分：4.6

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：登山就是一种习性，我喜欢高耸入云，喜欢站在高处，仿佛能看到渺小的自己。多年登山经验。有问题可以加我咨询！

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云南省文山市丘北县树皮彝族乡

综合评分：4.6

本地服务：17.00元/小时

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

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云南省文山市砚山县江那镇

综合评分：4.6

本地服务：17.00元/小时

服务介绍：我爬过的山太多了。经验相当丰富，有野外生存方法

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云南省文山市文山市开化

综合评分：4.7

本地服务：7.00元/小时

服务介绍：乍见之欢不如久处不厌，我在约单随时为您服务