登山要克服无数艰难险阻 懦夫和懒汉是不能享

怀玉听云

云南省文山市广南县板蚌乡

综合评分：4.9

本地服务：17.00元/小时

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

蕴涵喑哑

云南省文山市西畴县兴街镇

综合评分：4.9

本地服务：1.00元/小时

服务介绍：钱不是是问题 只要是开心一起开心创造美好生活

小懒猪细烨

云南省文山市广南县者兔乡

综合评分：4.6

本地服务：17.00元/小时

服务介绍：专业登山旅行达人带去你以前不敢爬的山,闲暇时间去郊外爬爬山,不但可以欣赏秀美的风光,与大自然零距离接触,快来和我一起去爬山吧

逸馨侯词词

云南省文山市西畴县柏林乡

综合评分：5.0

本地服务：1.00元/小时

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

依依不舍否

云南省文山市麻栗坡县八布乡

综合评分：4.9

本地服务：428.00元/小时

服务介绍：一起爬山锻炼身体，虽然爬山很苦很累，脚力锻炼，多年登山教学经验保证安全

凌萱杨价价

云南省文山市文山市开化

综合评分：4.7

本地服务：7.00元/小时

服务介绍：乍见之欢不如久处不厌，我在约单随时为您服务

梨落

云南省文山市丘北县双龙营镇

综合评分：5.0

本地服务：54.00元/小时

服务介绍：我热爱生活，热爱自然，生命在于运动，我充满正能量

OF宏丽蒲

云南省文山市文山市开化

综合评分：4.6

本地服务：17.00元/小时

服务介绍：爬过衡山，恒山，天门山，苍山，总之爬山带上我绝对没有错。

钰彤冷风

云南省文山市文山市马塘镇

综合评分：4.8

本地服务：99.00元/小时

服务介绍：去过秦岭大壕沟，泰山，张家界，梧桐山，经常参加一些越野跑赛事。

gq紫菜寻云

云南省文山市丘北县官寨乡

综合评分：4.6

本地服务：17.00元/小时

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。