爬山属于一项有氧运动 能够使肌肉获得比平常

从敬敬的

云南省昭通市镇雄县南台

综合评分：4.6

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

音悦通

云南省昭通市威信县扎西镇

综合评分：4.7

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：闲来无事可以爬爬山，攀岩、速降，从高空俯瞰大地，体验户外极限运动的乐趣，活动前需购买专业户外保险。

萧祝端

云南省昭通市镇雄县南台

综合评分：4.6

本地服务：100.00元/小时

服务介绍：闲来无事可以爬爬山，攀岩、速降，从高空俯瞰大地，体验户外极限运动的乐趣，活动前需购买专业户外保险。

往后岁月

云南省昭通市昭阳区龙泉

综合评分：4.8

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

雨桐安宜

云南省昭通市绥江县中城镇

综合评分：4.8

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：专业登山达人，专业陪爬山，保证安全,爬上是一项非常锻炼人意志的运动,爬山会消耗我们体内很多的热量的,看似爬山很简单,但是爬山却比跑步、打乒乓球等运动都要累的，需要和我一起去徒步登山的请尽快下单吧

安晏饶警警

云南省昭通市镇雄县旧府

综合评分：4.9

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：登山探险，钓鱼，徒步，是散心的好主意，元旦前很想出国旅游，有需要喜欢旅游的可以联系我，让我们一起愉快度过。

冷淡沃常

云南省昭通市昭阳区旧圃镇

综合评分：4.7

本地服务：27.00元/小时

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

一觉睡到小时候

云南省昭通市永善县莲峰镇

综合评分：4.7

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：爬过衡山，恒山，天门山，苍山，总之爬山带上我绝对没有错。

笑哈哈乔谜

云南省昭通市鲁甸县龙树镇

综合评分：4.6

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：我是登山爱好者，想和你一起登山,爬上是一项非常锻炼人意志的运动,爬山会消耗我们体内很多的热量的,看似爬山很简单,但是爬山却比跑步、打乒乓球等运动都要累的，随时在线，随叫随到，一起愉快的爬山

别听水星记

云南省昭通市镇雄县雨河镇

综合评分：4.7

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。