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健身磊

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所在位置四川自贡沿滩区仙市镇

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等级积分1007分

活跃度

最近访客11561人

从业五年 经验丰富 形体雕刻 康复训练 运动表现

任务分类:运动健康/健身教练

100.00元/小时

本地服务

综合评分:5.0

需求次数:99

技能等级:初级2

需求成交次数:114

服务时间:周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六

被邀请次数:200

服务方式:本地服务

服务成交次数:891

手机号:151####9117

微信号:vhn####499

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498.00元/小时

服务详情

  • 健身磊

服务信息

  • 技能等级

    初级2

  • 服务时间

    周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六

  • 服务方式

    本地服务

  • 服务价格

    本地服务:100.00元/小时;

  • TA的足迹

    四川自贡大安区凤凰乡

    四川自贡富顺县安溪镇

    四川自贡贡井区莲花镇

  • 专业擅长

    训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群

    服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练

服务内容

  • 服务介绍

    从业五年,经验丰富,形体雕刻、康复训练、运动表现、青少年体适能。专业健身教练,希望能合作愉快!

  • 专业回答

    无氧运动能更快练成人鱼线?无氧运动也叫力量训练,可以更好的帮助塑造形体,在你想要马甲线鲨鱼线的时候,首先你要看你的体脂率,体脂过高建议多做有氧运动,搭配腹部的力量训练,类似卷腹转体类的腹部训练,同时也要控制好饮食,营养搭配均衡,不能节食,男生体脂率到14就可以看见腹肌了,女生到18就有马甲线了!加油!不懂得可以约我训练

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深蓝之翼啵

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四川自贡贡井区艾叶镇

综合评分:4.6

本地服务:398.00元/小时

服务介绍:陪你度过愉快的时光,还可以强身健体,希望我的服务可以达到你的要求,想要完美身材

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傅华辉

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四川自贡自流井区舒坪镇

综合评分:4.8

本地服务:50.00元/小时

服务介绍:从业五年,经验丰富,把健身和舞蹈结合,软开度和力量结合,除了拥有健美体形,还拥有柔韧的身体,高贵的气质。来找我吧,帮你完成梦想。

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末端华丽

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四川自贡贡井区白庙镇

综合评分:4.7

本地服务:68.00元/小时

服务介绍:耐心,本人喜欢健身,能认识也是缘份,健身会给身体带来非常多的好处

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Z2绣连

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四川自贡富顺县骑龙镇

综合评分:4.7

本地服务:428.00元/小时

服务介绍:就来找我吧,喜欢健身的可以联系我哦~,非常欢迎你的加入

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一起吃炒

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四川自贡富顺县怀德镇

综合评分:5.0

本地服务:500.00元/小时

服务介绍:真诚的心让你对我难以忘却,期待你的呼唤,专业指导健身,有意者可以联系我哦

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寒微安和

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四川自贡自流井区丹桂

综合评分:4.8

本地服务:10.00元/小时

服务介绍:教会你如何健身,如何增强身体健康,如何让你走上健康人生之路

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----家

----家

四川自贡富顺县飞龙镇

综合评分:4.8

本地服务:198.00元/小时

服务介绍:耐心,擅长塑形,喜欢可以一起健身哦~,期待你的呼唤

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王长江他

王长江他

四川自贡荣县望佳镇

综合评分:5.0

本地服务:228.00元/小时

服务介绍:快来约我吧,可陪健身,我能带给你不一样的快乐,欢迎随时下单

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兎児vi否

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四川自贡富顺县狮市镇

综合评分:4.8

本地服务:328.00元/小时

服务介绍:有需要健身的请联系我,想学习怎样健康的健身就来找我吧,约我一起去健身吧,可以帮助您增加体重

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