服务信息
- 技能等级
初级3
- 服务时间
周一 周二 周三 周四
- 服务方式
本地服务
- 服务价格
本地服务:180.00元/小时;
- TA的足迹
浙江省湖州市吴兴区龙泉
浙江省湖州市德清县雷甸镇
浙江省湖州市安吉县天荒坪镇
浙江省湖州市吴兴区东林镇
- 专业擅长
训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的： 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
服务内容
- 服务介绍
本人爱好摄影 弹钢琴 喜欢旅游，对我感兴趣、的盆友联系我哦
- 专业回答
一般健身几个小时最好？健身初学者一般一个小时左右，有一定训练基础的人可以一个半小时，具体需要看健身内容，强度和自身本体的疲劳感而定
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