初级5
周一 周二 周三 周四
本地服务
本地服务:300.00元/小时;
浙江省杭州市淳安县界首乡
浙江省杭州市上城区紫阳
浙江省杭州市富阳区胥口镇
浙江省杭州市萧山区萧山经济技术开发区
浙江省杭州市萧山区围垦区
课程选择: 私教
练习内容: 减肥瑜伽,减压瑜伽,活力瑜伽
研究发现:瑜伽是世界上最好的、最健康的安定剂,这是因为适量的瑜伽练习能缓和神经肌肉的紧张,从而获得安神定志的效果。 一周练习瑜伽3个小时以上,可以有效降低35%~40%的罹患心血管疾病风险。 一周练习瑜伽7个小时以上,可以有效降低20%的乳腺癌罹患率,对II型糖尿病有50%的疗效。 再忙 ,也抽空练一练,健康才是福! 来约伽人
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