初级2
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浙江省杭州市淳安县宋村乡
浙江省杭州市余杭区南苑
浙江省杭州市余杭区余杭
浙江省杭州市江干区四季青
浙江省杭州市上城区小营
课程选择: 私教
练习内容: 其他
仅提供咨询。帮助更多人了解瑜伽,规避常见的误区。让更多的人拥抱健康。
公益性质。
瑜伽是女生练的吧。柔韧性不好,是不是不能练瑜伽?首先瑜伽不等于柔术,且体位只是瑜伽的一个分支。 瑜伽的练习可以改善睡眠、放松紧张的肌肉和神经、矫正身体的不平衡、塑形瘦身、肩颈理疗效。 但最终瑜伽是一种修行,我们会在练习中获得能量,找到自我,而归于内心的平静。
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