服务信息
- 技能等级
中级4
- 服务时间
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
- 服务方式
本地服务
- 服务价格
本地服务:180.00元/小时;
- TA的足迹
浙江省杭州市上城区望江
浙江省杭州市西湖区翠苑
浙江省杭州市临安区天目山镇
浙江省杭州市上城区小营
- 专业擅长
练习内容： 减肥瑜伽
服务内容
- 服务介绍
从事瑜伽康体行业多年，擅长理疗减压，形体塑型矫正，心灵瑜伽，静坐。带给练习者身心灵由内到外的舒解，放松，在练习中找到适合自己的瑜伽方式，学会保护自己的身体，每一次的练习都是一次心灵的SPA，从而带给自己身心灵的自愈。
- 我的优势
我是一名现代科学理性化禅修者，每天有保持早晚一次的静坐。通过科学理性的方式方法发到身心灵的自愈。瑜伽不仅仅是体式动作，更重要的是呼吸和内在自己的连接。瑜伽是作为灵性生命成长的一个工具，一名合格和具有灵性的瑜伽老师每天保持静坐是必不可少的。现代人压力大心灵正遭受着不同程度的打击，希望带给有意向的练习者正向能量！
- 专业回答
我没有练习过，柔韧性不好，能练瑜伽吗？瑜伽是身心结合的一种运动方式，男女老少（10岁以后）都适合练习。科学的练习方式是肌肉力量和柔韧性兼并的练习哦，练习中并不存在好坏之分，每个人的生理机能和身体状况是不同的，不可能同一个体式每个人都做到一样，那样只是一个动作，瑜伽练习需要您去遵从尊重身体的感受。瑜伽是身心灵结合的，充分尊重每一个生命体的特性所以瑜伽不涉及体育竞技类。练习瑜伽除了穿着宽松衣物准备一张瑜伽垫以外，您带上自己就可以了。
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