初级5
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
本地服务
本地服务:300.00元/小时;
浙江省丽水市莲都区碧湖镇
浙江省丽水市遂昌县高坪乡
浙江省丽水市遂昌县蔡源乡
训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体
体育教育专业毕业,毕业后从事健身七年,私教为主,实战经验丰富
注重常规课程训练,增肌减脂,塑形,体能等
训练是否能够效果很好,训练过程跟自己训练差别在哪里训练是分阶段的,单次训练不会立竿见影,但是可以在训练过程中找到训练规律,学会训练模式
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