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浙江省宁波市北仑区郭巨
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咨询内容: 失眠,抑郁,焦虑,强迫,孤独,性格障碍,其他
修过心理学课程,又历经人生百态,愿倾听各种烦恼甚至排解各种套路。
个人经历相当丰富,能尽量倾听也能尽量给出建议
我经常失眠怎么办睡不着就不要刻意逼自己睡,手机放一边不要碰,教你一套自我催眠法就可以安然入睡
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