休闲登山 有氧运动 有时间就会选择登山作为运

咖啡豆风趣

浙江省台州市玉环市玉环经济开发区

综合评分：4.8

本地服务：46.00元/小时

服务介绍：，衣食住行，你需要的我都尽力，真诚服务，

柠檬百世汇通

浙江省台州市路桥区螺洋

综合评分：4.9

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

肉肉万能

浙江省台州市三门县海润

综合评分：4.6

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：放假到户外爬山锻炼身体，就会开始对爬山感兴趣的，与大自然零距离接触，爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一

修锦

浙江省台州市温岭市温峤镇

综合评分：4.9

本地服务：10.00元/小时

服务介绍：有的是时间，有的是时间。 有的是时间，有的是时间。

xz狄

浙江省台州市玉环市大麦屿

综合评分：4.6

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：由于经常爬山，参加过野外训练营，对户外急救比较熟悉。

闻珈雷芹

浙江省台州市天台县雷峰乡

综合评分：4.7

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

执一份简补、守一份真

浙江省台州市温岭市城南镇

综合评分：4.8

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：爬过衡山，恒山，天门山，苍山，总之爬山带上我绝对没有错。

阔落样

浙江省台州市临海市汛桥镇

综合评分：4.7

本地服务：328.00元/小时

服务介绍：一起跨越高山，腰肌劳损，本人的爱好就是徒步去旅行，快来和我一起聊聊吧

黄天当立

浙江省台州市黄岩区平田乡

综合评分：4.8

本地服务：498.00元/小时

服务介绍：爬山会消耗我们体内很多的热量的，经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处，虽然爬山很苦很累，欢迎随时来对我下单

晓星挽月

浙江省台州市温岭市温峤镇

综合评分：4.8

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。