初级5
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浙江省台州市黄岩区北城
浙江省台州市温岭市石桥头镇
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浙江省台州市温岭市城西
训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的: 减少体重,塑身形体,康复训练
从业五年,经验丰富,增肌课程,减脂课程,体态纠正课程,康复训练课程,产前产后训练课程,小团体课训练课程,特殊人群训练课程等。欢迎随时下单!
健身不一定都要去健身房,其实日常生活中都隐藏着健身器材和方法,看你的主观能动性了。
经常健身能不能减肥其实健身的主要目的是塑造形体,减肥只是它的副产物,具体效果还是要看个人的体质。当然,蹦着减肥去的健身,因为目的性明确,健身方式不一样,也是有效的。
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