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重庆市沙坪坝区回龙坝镇
重庆市綦江区石角镇
重庆市九龙坡区铜罐驿镇
课程选择: 私教
练习内容: 减肥瑜伽,哈他瑜伽,减压瑜伽,产后恢复,活力瑜伽
从事瑜伽10多年.拥有高级瑜伽教练证书.擅长.修身.纤体瑜伽.正位瑜伽.理疗瑜伽.康复瑜伽..喜欢可以咨询
诚信.专业.有职业道德.
瑜伽能减肥吗瑜伽减肥是可以的。瑜伽减肥是来自印度的古老健身法,练习之后可达到强健肌肉,增加韧性及灵活性的效果,更可保持苗条的体态,更有显著的瘦身疗效.,所以减肥瑜伽越来越受到人们的关注。此外,瑜珈的减肥效果比不上有氧运动立即而明显,但长期持续地练瑜珈,能修饰全身曲线均匀的线条,等你练习一段时间后就会发觉腰腹部位,穿衣服时明显变得宽松,体态也更匀称。
瑜伽教练培训证书
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