湖南省郴州市苏仙区白鹿洞
综合评分:4.6
线下服务:50.00元/小时
服务介绍:登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用,能改善生理和心理状态,恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操,保持健康的心态,充分发挥个体的积极性、创造性和主动性,从而提高自信心和价值观,使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。
湖南省郴州市北湖区人民路
综合评分:5.0
线下服务:50.00元/小时
服务介绍:爬山属于一项有氧运动,能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气,从而使血液中的蛋白质慢慢增多,免疫细胞数量的增加,可以有效帮助体内的有害物质排出;在促进新陈代谢的同时,还可以加快脂肪的燃烧,因此爬山还有有减肥瘦身的功效。
湖南省郴州市北湖区下湄桥
综合评分:4.6
线下服务:60.00元/小时
服务介绍:很高兴认识你,我有好几年的户外登山实践经验,精力充沛、青春活力,我在这里等待与你相遇。我还喜欢唱歌,KTV唱歌也可以邀请我。
湖南省郴州市嘉禾县珠泉镇
综合评分:4.9
线下服务:88.00元/小时
服务介绍:很早就喜欢登山了现在每周都出去爬山,经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处,从医学角度来说,它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处,快来和我一起去爬山吧
湖南省郴州市苏仙区观山洞
综合评分:4.9
线下服务:110.00元/小时
服务介绍:俗话说,上山容易下山难。要想下山坡缓些,就走回头路转过来,可是我不想走回头路。我准备下山的地方,坡很陡,没有路,前面有人从这下去的。似乎就在那一刻,我忽然对自己此行的目的和意义,恍恍惚惚地发生了一丝怀疑和动摇。
湖南省郴州市嘉禾县晋屏镇
综合评分:4.6
线下服务:30.00元/小时
服务介绍:爬山属于一项有氧运动,能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气,从而使血液中的蛋白质慢慢增多,免疫细胞数量的增加,可以有效帮助体内的有害物质排出;在促进新陈代谢的同时,还可以加快脂肪的燃烧,因此爬山还有有减肥瘦身的功效。
湖南省郴州市北湖区涌泉
综合评分:4.9
线下服务:16.00元/小时
服务介绍:徒步行走只是双脚运动的简单想法,它可是调动周身各器官共同工作的运动。徒步行走不仅要求行走者通过摆臂来保持身体平衡、步调,同时要在行走过程中调整呼吸与步调呈有节奏的状态。最好的行走速度是走而不喘,脉搏尽量不要超过每分钟120次,肩沉背挺,全脚掌触地,从脚跟到脚尖位移,尽量保持匀速。
湖南省郴州市宜章县关溪乡
综合评分:4.6
线下服务:420.00元/小时
服务介绍:人在途中,心随景动,从起点,到尽头,也许快乐,或有时孤独,找个合适的时间飞飞带你一起,观音山、银瓶嘴、水廉山、松湖烟雨、、、东莞周边所有的地方都可以带你去,看景也好散心也罢一路有我包你无忧!
湖南省郴州市永兴县便江镇
综合评分:4.6
线下服务:20.00元/小时
服务介绍:专业登山旅行达人带去你以前不敢爬的山,虽然爬山很苦很累,但只要你跨出了第一步,就会开始对爬山感兴趣的,让你以后一定非常喜欢爬山
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