初级2
周一 周二 周三 周四 周五
本地服务
本地服务:198.00元/小时;
安徽省安庆市潜山县龙潭乡
安徽省安庆市太湖县牛镇镇
安徽省安庆市迎江区滨江
安徽省安庆市潜山县余井镇
跑步类型: 户外慢跑
12年开始跑步,累计17个马拉松,姿势跑法认证教练,推广健康路跑的理念。
针对【跑步姿势】进行视频分析和纠正,师从Dr.Romanov(已在中国出版【跑步该怎么跑】【跑步革命】。 跑步姿势是跑步的基本,目前每年跑步损伤高达87%,却从来没有人告诉我们应该如何跑步。
所谓正确的跑步姿势是什么?如何才能开启健康跑?Dr.Romanov 在 1977 年发布的论文介绍了跑步的核心技术:pose method,里面核心是 3 个关键姿势:关键跑姿、落下、拉起。我会分析你的跑姿提供纠正训练方案。
安徽省安庆市桐城市龙腾
综合评分:4.7
本地服务:12.00元/小时
服务介绍:曾接受过专业训练,每天坚持跑步,可以知道你正确的跑步姿势,减缓对膝盖脚踝的损伤,各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能,需要的请尽快下单吧
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