赛前简单训练 陪跑 从100米到全马 也可以边

叫我小丁就行了

安徽省蚌埠市固镇县城关镇

综合评分：4.9

本地服务：100.00元/小时

服务介绍：如果自己跑步很无聊，找我吧，一起跑，五公里、十公里、半马都可以。

FLM

安徽省蚌埠市禹会区长青乡

综合评分：4.9

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？

严贤高1

安徽省蚌埠市怀远县包集镇

综合评分：4.8

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

人道的结束

安徽省蚌埠市五河县小圩镇

综合评分：4.9

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：矫正跑步姿势，提高耐力，减肥减脂！专业指导。

一个勺子

安徽省蚌埠市固镇县石湖乡

综合评分：4.6

本地服务：60.00元/小时

服务介绍：跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。无论在健身房、运动场或马路上，甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。关注健身与跑步，是对体能最基本的要求，要跑步，要先健身，加强体魄，避免跑步影响身体健康。

李一nfom2

安徽省蚌埠市固镇县连城镇

综合评分：4.9

本地服务：1.00元/小时

服务介绍：只有更好，没有最好。只要你够诚意，我就有100%的好态度对你。

孙淮浩

安徽省蚌埠市怀远县淝河乡

综合评分：4.7

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：如果自己跑步很无聊，找我吧，一起跑，五公里、十公里、半马都可以。

舌尖狂写书草

安徽省蚌埠市五河县城南工业园

综合评分：5.0

本地服务：17.00元/小时

服务介绍：可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，不同的体重跑法不同，减缓对膝盖脚踝的损伤，随叫随到

法海来约

安徽省蚌埠市固镇县连城镇

综合评分：4.7

本地服务：5.00元/小时

服务介绍：矫正跑步姿势，提高耐力，减肥减脂！专业指导。

路宇鹏A00

安徽省蚌埠市禹会区禹会虚镇

综合评分：4.8

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：平时爱好跑步，有想跑步瘦身又坚持不下去的，可以找我陪跑，一起锻炼身体，一起交流避免运动损伤。