初级4
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
本地服务
本地服务:50.00元/小时;
安徽省阜阳市阜南县老观乡
安徽省阜阳市颍州区九龙镇
安徽省阜阳市临泉县高塘镇
安徽省阜阳市颍泉区伍明镇
跑步类型: 户外慢跑
可陪跑,带跑。教正确跑步姿势,有意者,面议!
专业
什么姿势跑步最好头和肩:保持头与肩的稳定。头要正对前方,除非道路不平,不要前探,两眼注视前方。肩部适当放松,避免含胸。
安徽省阜阳市临泉县白庙镇
综合评分:4.6
本地服务:200.00元/小时
服务介绍:正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节,跑前做什么热身,各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能,需要的可以沟通一下
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