教授新手 包括要减脂 从慢跑开始 一起锻炼吧

毛豆弘理

安徽省宣城市宣州区敬亭山

综合评分：4.7

本地服务：15.00元/小时

服务介绍：跑步是最基础的一项有氧运动，看似简单，如果运动不当反而可能会给身体造成损伤，我会在保证健康的前提下带您达到运动效果一个人跑步无聊，不容易坚持，让我带您挑战自己的极限

百合花的春天

安徽省宣城市宁国市云梯畲族乡

综合评分：4.7

本地服务：1.00元/小时

服务介绍：曾经跑过半马，可快可慢，可以带你跑出健康，跑结束带你拉伸肌肉，不同的体重跑法不同，我会给你一个完美的跑步计划，快来一起和我跑步吧

锋芒不露X

安徽省宣城市宁国市万家乡

综合评分：4.9

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：带你一起健康跑 快乐跑！有想跑的可以约。

弈涟的余泽

安徽省宣城市绩溪县荆州乡

综合评分：4.7

本地服务：8.00元/小时

服务介绍：慢跑 晨跑 晚跑 都行 咋样都行 哈哈

锋芒不露X

安徽省宣城市旌德县兴隆镇

综合评分：4.8

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：跑过大大小小好几个马拉松、越野及铁人三项赛。我能充分的发挥我的专业特性保护你跑步的安全，同时我还会矫正你的跑姿，与你一路畅聊！期待与你相遇！

汤化华

安徽省宣城市宣州区澄江

综合评分：5.0

本地服务：15.00元/小时

服务介绍：我每天都坚持跑步，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，需要的请尽快下单吧

朱雨婷

安徽省宣城市宁国市中溪镇

综合评分：4.8

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：我是跑步教练，专业陪跑，可单纯陪跑，可传授经验，调整方法。需要的请尽快下单吧

沉睡重要Rc

安徽省宣城市郎溪县建平镇

综合评分：4.9

本地服务：25.00元/小时

服务介绍：户外慢步、足球、少吃多运动，健康生活，活力四射。

紫翠荣

安徽省宣城市宁国市河沥

综合评分：5.0

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。

纯天然的芯

安徽省宣城市宣州区寒亭镇

综合评分：4.7

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：我非常喜欢跑步，夜跑、晨跑都可以，有需要的请联系我吧