初级2
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新疆维吾尔自治区阿勒泰地区布尔津县冲乎尔镇
新疆维吾尔自治区阿勒泰地区吉木乃县托斯特乡
新疆维吾尔自治区阿勒泰地区阿勒泰市红墩镇
新疆维吾尔自治区阿勒泰地区阿勒泰市恰秀路
新疆维吾尔自治区阿勒泰地区青河县塔克什肯镇
跑步类型: 健身房慢跑
对于慢跑很有经验,先学会呼吸再去跑步,调整心肺功能
我二级运动员,原来运动员
跑步后肌肉酸痛这是肌肉形成,乳酸堆积,跑步后针对腿部肌肉进行放松
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