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家里有个逗逗

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所在位置北京市昌平区沙河

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等级积分3621分

活跃度

最近访客23812人

跑步看似简单 其实不然 首先要以正确的体态

任务分类:运动健康/陪跑步

100.00元/小时

本地服务

综合评分:4.9

需求次数:57

技能等级:初级2

需求成交次数:188

服务时间:周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六

被邀请次数:206

服务方式:本地服务

服务成交次数:371

手机号:130####6539

微信号:him####67

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北京陪跑步服务者推荐

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55.00元/小时

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带跑步

88.00元/小时

服务信息

  • 技能等级

    初级2

  • 服务时间

    周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六

  • 服务方式

    本地服务

  • 服务价格

    本地服务:100.00元/小时;

  • TA的足迹

    北京市西城区椿树

    北京市密云区北京密云经济开发区

    北京市海淀区马连洼

    北京市东城区永定门外

  • 专业擅长

    跑步类型: 户外慢跑,健身房慢跑

服务内容

  • 服务介绍

    跑步看似简单,其实不然。首先要以正确的体态,姿势去跑,跑前足够的热身,拉伸,跑后也要对肌肉放松才不会影响第二天的工作与生活!

  • 我的优势

    本人健身教练一枚,带过很多会员,希望也能帮到您,让您更好的享受健身!

  • 专业回答

    教练:我光跑步也能减肥吧!尊敬的会员:您需要有氧和力量的有效结合,再加上健康的饮食和科学的健身计划、方法!您会变的更好。

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综合评分:4.9

本地服务:88.00元/小时

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月彤安详

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北京市海淀区学院路

综合评分:4.7

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服务介绍:一切都听你的,可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业,快来和我聊聊如何开始跑步吧,一起锻炼身体

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寒梦QA

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北京市房山区长阳镇

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本地服务:55.00元/小时

服务介绍:喜欢跑步,爱好健身,陪你锻炼身体,愿你健康快乐。

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曌龑文歌

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综合评分:5.0

本地服务:55.00元/小时

服务介绍:随叫随到,欢迎随时来对我下单,不同的体重跑法不同,快来和我聊聊如何开始跑步吧

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富丽的对比

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北京市东城区崇文门外

综合评分:5.0

本地服务:55.00元/小时

服务介绍:一起和我一起运动,游泳,打球,爬山,的朋友我在这等你

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尖利的手写

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北京市怀柔区北京雁栖经济开发区

综合评分:4.7

本地服务:250.00元/小时

服务介绍:我会给你一个完美的跑步计划,有需要的请联系我吧,跑前做什么热身,随时在线

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开心每一天

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北京市丰台区方庄

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本地服务:55.00元/小时

服务介绍:跑结束带你拉伸肌肉,随时在线,可以知道你正确的跑步姿势,一切都听你的

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天道不酬勤A00

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北京市大兴区清源

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本地服务:55.00元/小时

服务介绍:填满你空虚的内心,真诚的心为你带来快乐……

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大量的在位ny

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北京市昌平区马池口

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本地服务:55.00元/小时

服务介绍:周末可以下单

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安宜雨彤

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北京市大兴区瀛海

综合评分:4.9

本地服务:100.00元/小时

服务介绍:赛前简单训练,陪跑,从100米到全马,也可以边跑边聊人生。

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