中级1
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
本地服务
本地服务:45.00元/小时;
北京市大兴区林校路
北京市延庆区香水园
北京市平谷区夏各庄镇
训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腹部肌群,臀部肌群
服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
健身教练从业两年 种马。体能训练首次训练背部训练专家,减脂大神
种马一只
减脂光跑步就行吗 ?跑步属于有氧能大量消耗脂肪但糖和肌肉是优先消耗的
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