服务信息
- 技能等级
高级1
- 服务时间
周日 周一 周二 周三 周四 周五
- 服务方式
本地服务
- 服务价格
本地服务:400.00元/小时;
- TA的足迹
北京市朝阳区望京
北京市门头沟区大峪
北京市昌平区北七家镇
- 专业擅长
训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群
服务目的： 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
服务内容
- 服务介绍
青少年体适能，普拉提课程，EPTC运动康复课程，综合格斗课程，减脂，塑型，增肌。本人授课2000节以上，有丰富的经验，专业健身私教，浩沙健身永定路分店
- 我的优势
专业，负责，拥有很多会员成功的经验与你分享。有趣味，不会枯燥。全国最大的健身连锁健身集团。五年的丰富经验与事例。期待您的加入
- 专业回答
怎么减脂，怎么提高身体素质。首先长期训练，强加心肺耐力，提高肌肉含量，合理的训练循环渐进的加强强度，提高代谢率，从而达到减脂的效果。
- 服务认证
国家职业教练中级证书
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