北京朝阳区三间房陪跑步

维也纳酒

北京市石景山区苹果园

综合评分：4.6

电话咨询：10.00元/分钟

服务介绍：跑结束带你拉伸肌肉，减缓对膝盖脚踝的损伤，随叫随到，随时在线

卡卡西7w2

北京市朝阳区三间房

综合评分：4.9

电话咨询：0.59元/分钟

服务介绍：跑步看似简单，但也要根据自身身体素质合理安排。相对于脚踝，膝关节在身体跑动起来时承受的压力更大，更易受伤。专家建议，如果体重过胖，最好用快走代替跑步，将运动对膝关节的损伤降到最低。哪怕是正常速度的散步，只要持续45分钟以上，也能起到锻炼身体和消耗脂肪的功用。

林亚南

北京市朝阳区三间房

综合评分：4.7

电话咨询：1.00元/分钟

服务介绍：晨跑，如果你一个人跑步无聊，请联系我，可以沟通，可以陪跑。

慈祥蒋橘橘！

北京市朝阳区三间房

综合评分：5.0

电话咨询：0.50元/分钟

服务介绍：曾经跑过半马，可快可慢，能提供专业跑步指导，带跑，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，需要的请尽快下单吧

单覆覆

北京市朝阳区三间房

综合评分：4.6

电话咨询：1.00元/分钟

服务介绍：跑多远都可以，还可以教一下减肥，塑型的方法

宏逸宏远

北京市朝阳区三间房

综合评分：4.8

电话咨询：5.00元/分钟

服务介绍：我每天都坚持跑步，可以带你跑出健康，跑结束带你拉伸肌肉，不同的体重跑法不同，我会给你一个完美的跑步计划，想快就快想慢就慢，一切都听你的