北京陪跑步

杯水A00

北京市昌平区东小口

综合评分：4.8

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：跑步是最基础的一项有氧运动，看似简单，如果运动不当反而可能会给身体造成损伤，我会在保证健康的前提下带您达到运动效果一个人跑步无聊，不容易坚持，让我带您挑战自己的极限

Jik

北京市朝阳区三间房

综合评分：5.0

线下服务：20.00元/小时

服务介绍：我的性格柔和，爱干净，整洁沉稳，可爱，性格开朗

浪瑾

北京市西城区牛街

综合评分：4.8

线下服务：25.00元/小时

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

A00

北京市大兴区清源

综合评分：4.6

线下服务：39.00元/小时

服务介绍：教授新手(包括要减脂)从慢跑开始，一起锻炼吧。

贰少

北京市朝阳区金盏

综合评分：4.9

线下服务：29.00元/小时

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

李六8

北京市大兴区博兴

综合评分：4.9

线下服务：40.00元/小时

服务介绍：跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。无论在健身房、运动场或马路上，甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。关注健身与跑步，是对体能最基本的要求，要跑步，要先健身，加强体魄，避免跑步影响身体健康。

急促的参观

北京市西城区西长安街

综合评分：4.7

线下服务：55.00元/小时

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

安史之乱

北京市东城区东华门

综合评分：4.7

线下服务：53.00元/小时

服务介绍：慢跑可以瘦身减肥，更能减少心脑血管的发病率。

【卓越狼团】王流洋

北京市东城区朝阳门

综合评分：4.8

线下服务：55.00元/小时

服务介绍：矫正跑步姿势，提高耐力，减肥减脂！专业指导。

宏伟的李原娱

北京市通州区宋庄镇

综合评分：4.7

线下服务：55.00元/小时

服务介绍：专业运动员教你如何掌握心率，心率区间、配速、步频、垂直振幅让你短跑、中长跑和长跑有明显提升。提高你的耐力和爆发力。

奸邪的木瓜

北京市大兴区国家新媒体产业基地

综合评分：4.6

线下服务：55.00元/小时

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

脏兮兮的手写

北京市东城区东直门

综合评分：4.9

线下服务：55.00元/小时

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

求生欲

北京市朝阳区双井

综合评分：4.6

线下服务：55.00元/小时

服务介绍：本人是全马职业选手，能提供专业跑步指导，带跑，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，需要的请尽快下单吧

透明度

北京市顺义区高丽营镇

综合评分：4.7

线下服务：55.00元/小时

服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？

destinyy

北京市海淀区万寿路

综合评分：4.8

线下服务：55.00元/小时

服务介绍：本人热爱慢跑、健步走，擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。

荣清清

北京市海淀区八里庄

综合评分：4.8

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：户外慢步、运动训练，田径，干就完了！以挑战者精神拼搏创新

泥猴桃含巧aN

北京市海淀区苏家坨

综合评分：5.0

线下服务：55.00元/小时

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可约。

幢幢裴服

北京市朝阳区望京

综合评分：4.8

线下服务：141.00元/小时

服务介绍：矫正跑步姿势，提高耐力，减肥减脂！专业指导。

85eAV荫凉

北京市朝阳区将台

综合评分：5.0

线下服务：80.00元/小时

服务介绍：可以跟你一起跑步锻炼身体，快来和我边聊天边跑步吧，可以教你跑前的专项训练怎么做，减缓对膝盖脚踝的损伤

惜梦牛滴滴

北京市丰台区南苑

综合评分：4.6

线下服务：40.00元/小时

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可约。

F2崔

北京市昌平区天通苑南

综合评分：4.7

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：本人以前练长跑的，热爱慢跑、健步走，擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。

醉蝶葛妙妙

北京市昌平区马池口

综合评分：4.9

线下服务：20.00元/小时

服务介绍：有过专业培训，跑跑更健康，可单纯陪跑，可传授经验，调整方法。有需要的请联系我吧

筝杭截截

北京市朝阳区左家庄

综合评分：4.6

线下服务：40.00元/小时

服务介绍：本人热爱慢跑、健步走，擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。

严揪姨表

北京市朝阳区和平街

综合评分：5.0

线下服务：200.00元/小时

服务介绍：户外慢步、足球、少吃多运动，健康生活，活力四射。

往而

北京市大兴区清源

综合评分：4.8

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：本人是全马职业选手，夜跑、晨跑都可以，欢迎随时来对我下单

雯芝身影MR

北京市昌平区龙泽园

综合评分：5.0

线下服务：55.00元/小时

服务介绍：有过专业培训，跑跑更健康，能提供专业跑步指导，带跑，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，服务态度好，非常值得信赖

丰标不凡水果蓟唯损

北京市朝阳区双井

综合评分：4.9

线下服务：20.00元/小时

服务介绍： 冷天需要运动，天太冷没人陪，或者大早上没人陪，我都可以

往后余生ng9

北京市海淀区四季青

综合评分：4.8

线下服务：20.00元/小时

服务介绍：专业选手，可以领跑，可单纯陪跑，可传授经验，调整方法。快来和我聊聊如何开始跑步吧

景姓偿

北京市丰台区马家堡

综合评分：4.7

线下服务：25.00元/小时

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。

心中一片艳阳天

北京市朝阳区望京

综合评分：4.9

线下服务：1.00元/小时

服务介绍：马拉松和百公里完赛者，耐力好，配速500以外随意

陌羽Fy

北京市昌平区沙河

综合评分：4.7

线下服务：25.00元/小时

服务介绍：体能不错，曾有过在校田径训练的经历，现在坚持在健身房锻炼

忻絮宫乱

北京市朝阳区左家庄

综合评分：4.7

线下服务：20.00元/小时

服务介绍：在健身房有过半年的销售经验，对健身略懂一点。平时也经常健身。

音悦ng

北京市通州区梨园

综合评分：4.6

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：曾经跑过半马，可快可慢，可以带你跑出健康，跑结束带你拉伸肌肉，不同的体重跑法不同，我会给你一个完美的跑步计划，欢迎随时来对我下单

英卓冷霜

北京市海淀区紫竹院

综合评分：5.0

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：健身三年 可陪夜跑 周五周六周日都可以 只可以户外

安然无恙的越泽嵩u

北京市海淀区四季青

综合评分：4.9

线下服务：10.00元/小时

服务介绍： 本人喜欢运动，平时比较喜欢跑跑步，对周边的环境比较熟悉。有带跑步的约我

忆寒的梁

北京市丰台区卢沟桥

综合评分：5.0

线下服务：30.00元/小时

服务介绍：公路长跑 健身房跑步 跑步技巧，以及跑步前准备活动，跑步后整理运动