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BLHN海参

用户昵称BLHN海参

所在位置北京市昌平区龙泽园

认证信息

等级积分3633分

活跃度

最近访客16778人

个人活动范围在北师大附近 因为工作日要上班

任务分类:运动健康/陪跑步

30.00元/小时

本地服务

综合评分:4.6

需求次数:82

技能等级:初级2

需求成交次数:142

服务时间:周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六

被邀请次数:291

服务方式:本地服务

服务成交次数:1798

手机号:184####7909

微信号:vzo####82

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250.00元/小时

服务信息

  • 技能等级

    初级2

  • 服务时间

    周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六

  • 服务方式

    本地服务

  • 服务价格

    本地服务:30.00元/小时;

  • TA的足迹

    北京市昌平区城北

    北京市通州区玉桥

    北京市顺义区仁和

    北京市东城区景山

  • 专业擅长

    跑步类型: 户外慢跑

服务内容

  • 服务介绍

    个人活动范围在北师大附近,因为工作日要上班且可能不定期加班,因此只能夜跑。我主要在北师大的操场跑步,一般是八点半以后跑9公里的样子。到10点钟左右。

  • 我的优势

    专业。自由跑步。幽默

  • 专业回答

    减脂和塑形的运动方式一样吗?不一样。减脂必须先进行足量无氧运动过后再进行有氧运动并且需要配合饮食。而塑形需要长期规律性有氧运动

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  • BLHN海参
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