初级3
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本地服务
本地服务:20.00元/小时;
北京市昌平区兴寿镇
北京市房山区河北镇
北京市平谷区王辛庄镇
北京市东城区安定门
跑步类型: 户外慢跑
睡步慢跑法,跑步不再是坚持,而是享受,减肥效果明显(本人每天跑一小时,一个月腰围减5厘米),增强体能,不累,不喘,轻松连跑一小时,
连续跑一小时,匀速,慢,不很累,减肥效果明显,
跑步会受伤吗慢跑一般不会
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