跑步用到的身体肌肉较多 属于有氧运动 可以增

第一个清晨、

北京市石景山区八角

综合评分：5.0

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：长期陪跑

蔚然江肌肌

北京市海淀区学院路

综合评分：4.6

本地服务：0.00

服务介绍：快来和我聊聊如何开始跑步吧，一切都听你的，跑前做什么热身，可以教你跑前的专项训练怎么做

Ln黄色的小麦

北京市东城区交道口

综合评分：4.8

本地服务：200.00元/小时

服务介绍：拉伸放松，擦汗拍照

链家周青来

北京市丰台区卢沟桥

综合评分：4.7

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：可以教你跑前的专项训练怎么做，一切都听你的，可以跟你一起跑步锻炼身体，需要的可以沟通一下

月彤安详

北京市海淀区学院路

综合评分：4.7

本地服务：0.00

服务介绍：一切都听你的，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，快来和我聊聊如何开始跑步吧，一起锻炼身体

曌龑文歌

北京市东城区和平里

综合评分：5.0

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：随叫随到，欢迎随时来对我下单，不同的体重跑法不同，快来和我聊聊如何开始跑步吧

大量的在位ny

北京市昌平区马池口

综合评分：4.7

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：周末可以下单

美佳

北京市房山区石楼镇

综合评分：5.0

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：曾接受过专业训练，每天坚持跑步，可以跟你一起跑步锻炼身体，快来一起和我跑步吧

TA00

北京市通州区宋庄镇

综合评分：5.0

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：坚持鼓励不离不弃

涅槃A00

北京市朝阳区望京

综合评分：4.6

本地服务：85.00元/小时

服务介绍：我会给你一个完美的跑步计划，一起交流避免运动损伤，夜跑、晨跑都可以，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业