初级2
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
本地服务 电话咨询
本地服务:45.00元/小时;电话咨询:0.80元/分钟;
北京市平谷区兴谷
北京市大兴区魏善庄镇
北京市海淀区香山
跑步类型: 户外慢跑
喜欢跑步,爱好健身,陪你锻炼身体,愿你健康快乐。
跑步前什么时候喝水?尽量在跑步前30分钟不要大量饮水,由于夏天比较热,容易出汗,在跑的过程中可以饮水,跑下来后也可以,但我们一定要遵循每次饮水时要少饮多次的原则来饮水。
北京市丰台区和义
综合评分:5.0
本地服务:400.00元/小时
服务介绍:有需要的请联系我吧,想快就快想慢就慢,可单纯陪跑,可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业
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