初级2
周日 周一 周二 周三 周五 周六
本地服务
本地服务:100.00元/小时;
北京市朝阳区三里屯
北京市丰台区南苑
北京市门头沟区斋堂镇
北京市朝阳区孙河
北京市西城区西长安街
跑步类型: 户外慢跑,健身房慢跑
一起锻炼身体一起大汗淋漓,此时不减肥,夏天怎穿衣
专业的锻炼方法,舒适的陪跑,带有自我节奏的调整。
怎么才能跑步减肥达到自身心跳的心率就能达到减脂的效果,运动强度和运动时间才是最大的关键
北京市朝阳区望京
综合评分:4.6
本地服务:85.00元/小时
服务介绍:我会给你一个完美的跑步计划,一起交流避免运动损伤,夜跑、晨跑都可以,可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业
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