初级2
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
本地服务
本地服务:60.00元/小时;
北京市西城区什刹海
北京市丰台区西罗园
北京市石景山区古城
登山工具: 徒步登山,器械协助
登山类型: 休闲登山,竞技攀登,高山探险
从事户外运动多年,享受自然美,抓住生活赋予我们的每一刻!加油!!
如何消除身体乏惫?适当地锻炼,增强心肺功能
北京市门头沟区大峪
综合评分:4.6
本地服务:43.00元/小时
服务介绍:登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用,能改善生理和心理状态,恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操,保持健康的心态,充分发挥个体的积极性、创造性和主动性,从而提高自信心和价值观,使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。
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