中级1
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
本地服务
本地服务:300.00元/小时;
北京市东城区天坛
北京市延庆区康庄镇
北京市大兴区黄村
登山工具: 徒步登山,器械协助
登山类型: 休闲登山,竞技攀登,高山探险
有三年爬山经验,几乎每周都去爬山,还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。
北京市朝阳区十八里店
综合评分:4.6
本地服务:68.00元/小时
服务介绍:专业登山旅行达人带去你以前不敢爬的山,经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处,从医学角度来说,它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处,快来和我一起聊聊吧
北京市顺义区天竺
综合评分:4.6
本地服务:43.00元/小时
服务介绍:登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用,能改善生理和心理状态,恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操,保持健康的心态,充分发挥个体的积极性、创造性和主动性,从而提高自信心和价值观,使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。
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