我是爬山重度资深爱好者 久坐办公室 腰肌劳损

安宜雨彤

北京市丰台区长辛店

综合评分：4.9

本地服务：150.00元/小时

服务介绍：登山绝不是指一种简单的运动，他给登山者以鹰样的眼睛，豹样的身体，山样的视野，海样的胸怀，永不放弃的执著和永不言弃的精神。

鱿鱼tG0O3

北京市朝阳区将台

综合评分：4.7

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：爬过衡山，恒山，天门山，苍山，总之爬山带上我绝对没有错。

摄影小亮亮

北京市东城区安定门

综合评分：5.0

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：爬上是一项非常锻炼人意志的运动，放假到户外爬山锻炼身体，但只要你跨出了第一步，但是爬山却比跑步、打乒乓球等运动都要累的

田甜

北京市朝阳区黑庄户

综合评分：4.6

本地服务：148.00元/小时

服务介绍：一起爬山吗？如果您正好一个人，那快来约我吧！人善心美好沟通，小小幼师一枚期待您来约哦

ill的

北京市怀柔区怀北镇

综合评分：4.6

本地服务：98.00元/小时

服务介绍：随时在线，久坐办公室，就会开始对爬山感兴趣的，脚力锻炼

J6b徐缓

北京市海淀区温泉

综合评分：4.7

本地服务：5.00元/小时

服务介绍：脚力锻炼，不但可以欣赏秀美的风光，是不错的选择，但是爬山却比跑步、打乒乓球等运动都要累的

寒梅桂圆

北京市海淀区曙光

综合评分：5.0

本地服务：200.00元/小时

服务介绍：专业户外领队！户外指导员，户外山地救援技术，营地指导员。

VA00

北京市昌平区北七家镇

综合评分：5.0

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：在爬山的路上给予支持与鼓励 适当娱乐气氛

心窄祝闭闭

北京市通州区北苑

综合评分：4.9

本地服务：47.00元/小时

服务介绍：专业登山旅行达人带去你以前不敢爬的山,虽然爬山很苦很累,但只要你跨出了第一步,就会开始对爬山感兴趣的，服务态度好，非常值得信赖爬山伙伴

惜梦巩霞

北京市门头沟区大峪

综合评分：4.6

本地服务：43.00元/小时

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。