初级3
周五
本地服务
本地服务:200.00元/小时;
北京市大兴区亦庄
北京市密云区石城镇
北京市石景山区鲁谷
北京市顺义区杨镇
登山工具: 徒步登山,器械协助
登山类型: 休闲登山,竞技攀登,高山探险
熟悉北京周边郊县景点,喜爱徒步穿越,带您领略美景,美食的同时,达到锻炼心肺功能、循环系统及增肌减肥目的,也可教*些防身术,谢谢本人只接待初级人士,资深驴友匆扰,TeI
健身郊果能达到么?只要坚持,其它都是浮云!
北京市通州区漷县镇
综合评分:4.6
本地服务:68.00元/小时
服务介绍:专业登山旅行达人带去你以前不敢爬的山,经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处,从医学角度来说,它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处,快来和我一起聊聊吧
北京市朝阳区朝外
综合评分:4.6
本地服务:43.00元/小时
服务介绍:登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用,能改善生理和心理状态,恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操,保持健康的心态,充分发挥个体的积极性、创造性和主动性,从而提高自信心和价值观,使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。
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