服务信息
- 技能等级
中级4
- 服务时间
周一 周二 周三 周四
- 服务方式
本地服务 电话咨询 视频咨询
- 服务价格
本地服务:277.00元/小时;电话咨询:0.30元/分钟;视频咨询:3.00元/分钟;
- TA的足迹
北京市大兴区林校路
北京市通州区北苑
北京市延庆区八达岭镇
北京市房山区新镇
- 专业擅长
训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的： 减少体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
服务内容
- 服务介绍
专业健身指导，最适合你的健身计划，让你拥有自己的健身方式和适合自己饮食方案！达到你的健身目标，成为另一个自己 我是一名从事健身行业5年的私人教练，亚洲体适能高级私人教练，拥有壶铃、TRX国际认证，有着丰富的教学经验，擅长体能训练，产后恢复训练，健美训练，腰背部位疼痛改善
- 专业回答
深蹲多少次才能有效果？看个人体质，一般30
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