服务信息
- 技能等级
中级1
- 服务时间
周日 周五 周六
- 服务方式
本地服务 电话咨询
- 服务价格
本地服务:80.00元/小时;电话咨询:2.00元/分钟;
- TA的足迹
北京市朝阳区将台
北京市通州区中仓
北京市朝阳区小关
- 专业擅长
训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的： 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
服务内容
- 服务介绍
目前在健身房做私教，所以提供服务的时间需要提前沟通
- 我的优势
提供：运动计划，饮食计划，康复计划
- 专业回答
节食能减肥么节食是可以减重的，但是会损伤我们的身体机能，并且身体的自我调节功能会在下个饱腹期疯狂吸收营养。所以节食减肥往往会造成身体的虚弱和疯狂的反弹。
- 服务认证
社会体育指导员（健身教练）
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