服务信息
- 技能等级
高级1
- 服务时间
周日 周六
- 服务方式
本地服务
- 服务价格
本地服务:143.00元/小时;
- TA的足迹
北京市朝阳区垡头
北京市大兴区长子营镇
北京市通州区梨园
北京市房山区大石窝镇
北京市房山区良乡
- 专业擅长
训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的： 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
服务内容
- 服务介绍
在通过锻炼更好的保持体型，塑造最好的你，让更有气质和健康身体的你，收获精彩生活。
- 我的优势
本人参加健身健美大赛，可以作为指导和教学，授课经验丰富，给你带来专业的知识见解，提身你的健身空间和塑型效果。
- 专业回答
怎么减肥？从你的身高和体重中了你的基本比例，来指定你的塑型计划，减肥有很多误区，大部分人都会用节食减肥，反而提早的过度消耗自己内脏的能量，过分的情况下会导致厌食，再严重就会猝死，所以我建议通过科学训练的方法和饮食习惯搭配来健康有效的减肥塑型，达到最完美的效果。
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