初级3
周二 周三 周四 周五 周六
本地服务
本地服务:150.00元/小时;
北京市平谷区镇罗营镇
北京市朝阳区三里屯
北京市朝阳区奥运村
北京市大兴区青云店镇
北京市平谷区山东庄镇
训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群
服务目的: 减少体重,肌肉力量,塑身形体
5年健身经验,2年营养师经验,2年健身教练经验,擅长力量训练以及减脂塑型,帮你从新手到老鸟,从老鸟到老炮!
我这里有自己的健身房,交通便利,环境优雅,健身界的营养专家,营养界的健身大咖,来找我就对了!
我到底该怎么样才能瘦腿瘦肚子?实际上局部瘦身是不科学的也是不现实的,想要达到瘦腿瘦肚子,首先要把自己的体能提上来,然后通过力量训练配合有氧运动以及饮食控制,综合起来效果会更加明显。
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