服务信息
- 技能等级
初级3
- 服务时间
周日 周二 周四 周五 周六
- 服务方式
本地服务
- 服务价格
本地服务:319.00元/小时;
- TA的足迹
北京市密云区十里堡镇
北京市西城区陶然亭
北京市通州区宋庄镇
- 专业擅长
训练部位： 腿部肌群,胸部肌群,臀部肌群
服务目的： 减少体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
服务内容
- 服务介绍
从业五年，经验丰富，增肌课程，减脂课程，体态纠正课程，康复训练课程，产前产后训练课程，小团体课训练课程，特殊人群训练课程等。欢迎随时下单！
- 我的优势
塑形减脂是一个培养饮食与健康习惯的过程，而不是培养运动员。本人不支持过度运动减脂。不支持过度节食。不支持不吃油腻。不支持只吃水果素菜。只有良好的代谢才是通向健康的基础。
- 专业回答
为什么减肥总减不下来？方法有误。单纯训练或不科学节食会扰乱身体稳定，即使短期成功也会反弹。只有科学管控培养好习惯才能成功
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