服务信息
- 技能等级
初级3
- 服务时间
周一 周二 周三 周四
- 服务方式
本地服务 电话咨询 线上服务
- 服务价格
本地服务:200.00元/小时;电话咨询:1.00元/分钟;线上服务:10.00元/小时;
- TA的足迹
北京市西城区德胜
北京市朝阳区东湖
北京市石景山区广宁
北京市东城区景山
北京市海淀区香山
- 专业擅长
训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群
服务目的： 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
服务内容
- 服务介绍
专业健身，营养健康餐，增肌减脂，身体塑形，马甲线，蜜桃臀，运动康复，产后康复
- 专业回答
一般健身几个小时最好？两小时。十分钟热身，激活目标肌肉，训练目标肌肉方案，做有氧，肌肉放松
最新动态
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优质北京健身教练服务者推荐
北京市朝阳区和平街
综合评分：4.7
本地服务：150.00元/小时
服务介绍：本人广体毕业，在北京怀柔当兵，退伍后一直从事健身行业，擅长常规训练，核心，拉伸体态，臀腿训练，cf训练(crossfit)，中级营养师，ace证书齐全
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