服务信息
- 技能等级
高级2
- 服务时间
周一 周二 周三 周四
- 服务方式
本地服务 电话咨询 线上服务
- 服务价格
本地服务:166.00元/小时;电话咨询:5.00元/分钟;线上服务:122.00元/小时;
- TA的足迹
北京市海淀区青龙桥
北京市怀柔区桥梓镇
北京市东城区建国门
北京市大兴区西红门
- 专业擅长
训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的： 减少体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
服务内容
- 服务介绍
健身时的困惑与无奈和艰辛是你唯一坚持下去的道路，健身永无止境
- 专业回答
一般健身几个小时最好？很多人喜欢健身运动，时间最好是在四十五分钟到一个小时左右，频率可以隔一天一次到一周三次左右，是最佳的健身时间安排。
- 服务认证
专业健身教练高级认证证书
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