服务信息
- 技能等级
初级2
- 服务时间
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
- 服务方式
本地服务 电话咨询 视频咨询
- 服务价格
本地服务:350.00元/小时;电话咨询:2.36元/分钟;视频咨询:10.00元/分钟;
- TA的足迹
北京市大兴区青云店镇
北京市平谷区兴谷
北京市密云区高岭镇
北京市顺义区空港
- 专业擅长
训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的： 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
服务内容
- 服务介绍
567GO国际健身学院毕业 职业资格认证 垫上普拉提认证 功能性评估与筛查 产前产后恢复训练认证 Smrt自我筋膜放松 功能性筋膜放松
- 我的优势
567GO国际健身学院毕业 职业资格认证 垫上普拉提认证 功能性评估与筛查 产前产后恢复训练认证 Smrt自我筋膜放松 功能性筋膜放松
- 专业回答
训练周期及训练计划安排 训练效果出现时间 训练动作安全程度 训练饮食规划训练周期会为您初步定制半年之内的训练计划根据您的训练成长度等去做调整。 人体红细胞代谢周期为90天您的身体肌肉体现变化也就是在3个月后会有很明显变化当然在周期内也是有显著变化的。 我们训练以安全为主，我会根据您当时的情况给您定制合理的训练动作计划。 您的饮食我会根据您的日常摄入来源帮您调控，热量也是根据我们的总能量消耗来制定。
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