初级3
周一 周二 周三 周四
本地服务
本地服务:300.00元/小时;
北京市房山区十渡镇
北京市平谷区兴谷
北京市西城区月坛
北京市朝阳区呼家楼
北京市海淀区曙光
训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群
服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
本人有两年的健身经验,擅长于减脂、塑形、增肌、功能性以及普拉提等,曾多次帮助客户完成减脂、增肌!
一般健身几个小时最好?对于初学者来说,健身的时间一般控制在四十分钟~六十分钟。这个涉及到锻炼的水平和强度,以及身体表现来看,需要因人而异。如有疑虑私聊!
北京市朝阳区和平街
综合评分:4.7
本地服务:150.00元/小时
服务介绍:本人广体毕业,在北京怀柔当兵,退伍后一直从事健身行业,擅长常规训练,核心,拉伸体态,臀腿训练,cf训练(crossfit),中级营养师,ace证书齐全
抱歉,查看更多高清照片需要您下载APP
手机扫码下载客户端
手机扫码下载客户端
扫描左侧二维码下载约单APP,与Ta沟通吧
汇集200多个城市众多服务达人
让您无论身处何地都能乐享约单服务
手机扫码下载客户端
手机扫码下载客户端