初级5
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本地服务
本地服务:320.00元/小时;
北京市密云区西田各庄镇
北京市海淀区清华园
北京市平谷区熊儿寨乡
北京市通州区潞城镇
训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的: 减少体重,塑身形体
从业五年,经验丰富,增肌课程,减脂课程,体态纠正课程,康复训练课程,产前产后训练课程,小团体课训练课程,特殊人群训练课程等。欢迎随时下单!
五年以上授课经验 9年的健身经历 针对特色减脂 塑形减肥 有十足的把握 只要你能配合就能有效果 5环以内可以授课(酒店健身、小区健身、体育馆等地点时间你来定)自带多种功能训练腹部核心训练的小工具 让你锻炼不在枯燥n 我们的课程是一个半小时哦,每节课包括10分钟的肩、颈、腰、腿肌肉群放松是久坐办公室肩颈不适者福利n减肥 没有失败 只有放弃、让我看着你瘦!!
我每天在练腹坚持一个多月了 为什么还是没有腹肌?腹肌没人都有的,之所以看不出来是因为脂肪层太厚遮住了,应该加一些有氧运动 体能训练先减去多余的脂肪 脂肪低了,腹肌自然明显了
国家体育总局优秀阳光教练证书
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